homem · saúde · temas

Saúde do homem – andropausa e câncer de próstata

Que os homens são menos preocupados com a saúde que as mulheres, isso nós sabemos. Mas, como então ajudá-los? Simples, com informação. Por isso, listamos duas das principais doenças que atingem este público: andropausa e câncer de próstata. O distúrbio androgênico do envelhecimento masculino (DAEM), ou andropausa, decorre da diminuição da produção de testosterona, hormônio… Continuar lendo Saúde do homem – andropausa e câncer de próstata

mulher · saúde

SOP, o que é?

Síndrome do Ovário Policístico, também conhecida pela sigla SOP, é um distúrbio endócrino que provoca alteração dos níveis hormonais, levando à formação de cistos nos ovários que fazem com que eles aumentem de tamanho. É uma doença caracterizada pela menstruação irregular, alta produção do hormônio masculino (testosterona) e presença de micro cistos nos ovários. Segundo… Continuar lendo SOP, o que é?

alimentação · saúde

O que temos que saber sobre o óleo de peixe?

Falando em óleo de peixe,  o que temos que saber, segundo nossa nutri Mylena Casagrandi, é que o óleo de peixe é uma fonte excelente de um nutriente chamado ômega 3. “É preciso ficar atento à quantidade de ômega 3 que vem no óleo de peixe que se está tomando. O ômega 3 deste óleo… Continuar lendo O que temos que saber sobre o óleo de peixe?

alimentação · doenças · saúde

Gordura boa X gordura ruim

Além da gordura saturada, outros tipos de gordura estão presentes, naturalmente ou artificialmente, nos alimentos, como as insaturadas e as gorduras trans. Mas, você sabia que nem toda gordura é ruim? A quantidade correta na dieta pode ajudar o organismo a absorver determinados nutrientes. E a gordura pode ser também uma fonte de energia, proporcionando… Continuar lendo Gordura boa X gordura ruim

saúde · temas

Comportamento compulsivo, o que é?

Os comportamentos compulsivos são hábitos aprendidos e seguidos por alguma compensação emocional, normalmente um alívio de ansiedade e/ou angústia. São hábitos que já foram executados inúmeras vezes e acontecem quase automaticamente. Eles têm como objetivo proporcionar alívio emocional e se caracterizam por serem repetitivos e por se apresentarem de forma frequente e excessiva. A compensação que segue ao… Continuar lendo Comportamento compulsivo, o que é?

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O colágeno e a idade

Sabia que as fibras do colágeno são as proteínas responsáveis pelo vigor e resistência da pele? O problema é que, com o passar dos anos, elas podem ser responsáveis pelo envelhecimento da pele e, consequentemente, pelo surgimento das marcas de expressão. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a cada década perdemos aproximadamente 6% do colágeno, mas, após os… Continuar lendo O colágeno e a idade