alimentação · mulher

A moda das dietas da moda!

Com certeza você deve ter ouvido falar em pelo menos 10 novas dietas da moda nos últimos meses! A busca pelo corpo perfeito, muito empregada nos dias de hoje, faz com que essas dietas tornem-se atraentes, com promessas de perda rápida de peso e resultados imediatos. Mas, será mesmo que elas são tão milagrosas assim?… Continuar lendo A moda das dietas da moda!

alimentação · saúde

O que temos que saber sobre o óleo de peixe?

Falando em óleo de peixe,  o que temos que saber, segundo nossa nutri Mylena Casagrandi, é que o óleo de peixe é uma fonte excelente de um nutriente chamado ômega 3. “É preciso ficar atento à quantidade de ômega 3 que vem no óleo de peixe que se está tomando. O ômega 3 deste óleo… Continuar lendo O que temos que saber sobre o óleo de peixe?

alimentação · temas

Nutrição na menopausa, como funciona?

Neste domingo, o programa será todo voltado para um tema de extrema importância e que ainda gera muitas dúvidas: a menopausa! E um dos maiores questionamentos é em relação á alimentação. Por isso, consultamos a nutricionista funcional do programa, Mylena Casagrandi, que nos deu dicas preciosas sobre esta fase! Veja só: “A menopausa é uma fase… Continuar lendo Nutrição na menopausa, como funciona?