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Saúde do homem – andropausa e câncer de próstata

Que os homens são menos preocupados com a saúde que as mulheres, isso nós sabemos. Mas, como então ajudá-los? Simples, com informação. Por isso, listamos duas das principais doenças que atingem este público: andropausa e câncer de próstata. O distúrbio androgênico do envelhecimento masculino (DAEM), ou andropausa, decorre da diminuição da produção de testosterona, hormônio… Continuar lendo Saúde do homem – andropausa e câncer de próstata

alimentação · mulher

A moda das dietas da moda!

Com certeza você deve ter ouvido falar em pelo menos 10 novas dietas da moda nos últimos meses! A busca pelo corpo perfeito, muito empregada nos dias de hoje, faz com que essas dietas tornem-se atraentes, com promessas de perda rápida de peso e resultados imediatos. Mas, será mesmo que elas são tão milagrosas assim?… Continuar lendo A moda das dietas da moda!

mulher · saúde

SOP, o que é?

Síndrome do Ovário Policístico, também conhecida pela sigla SOP, é um distúrbio endócrino que provoca alteração dos níveis hormonais, levando à formação de cistos nos ovários que fazem com que eles aumentem de tamanho. É uma doença caracterizada pela menstruação irregular, alta produção do hormônio masculino (testosterona) e presença de micro cistos nos ovários. Segundo… Continuar lendo SOP, o que é?

atividade física

Saúde de atleta!

Você leva uma vida sedentária? Pois bem, saiba que isso pode acarretar em problemas na circulação, hipertensão, doenças respiratórias, distúrbios cardíacos, entre outros. Mas, não se preocupe, ainda dá tempo de mudar os hábitos para melhores. Porém, isso exige disciplina! Confira algumas dicas para ter uma #SaúdedeAtleta! Pratique alguma atividade física todo dia, por 30… Continuar lendo Saúde de atleta!

alimentação · saúde

O que temos que saber sobre o óleo de peixe?

Falando em óleo de peixe,  o que temos que saber, segundo nossa nutri Mylena Casagrandi, é que o óleo de peixe é uma fonte excelente de um nutriente chamado ômega 3. “É preciso ficar atento à quantidade de ômega 3 que vem no óleo de peixe que se está tomando. O ômega 3 deste óleo… Continuar lendo O que temos que saber sobre o óleo de peixe?

alimentação

Dificuldade de perder peso? A resposta pode estar no metabolismo!

Tem dificuldade para emagrecer? Ou come pouco, mas mesmo assim ganha uns quilinhos? Bom, a “culpa” pode ser do seu metabolismo! Se ele funciona corretamente, principalmente se a pessoa pratica atividade física e tem uma alimentação saudável, esta pessoa não terá problemas para manter o peso. No entanto, algumas pessoas engordam com mais facilidade. Isso… Continuar lendo Dificuldade de perder peso? A resposta pode estar no metabolismo!